‍☀️ Rise & Shine 💻

Beschreibung

Du kommst morgens nicht so richtig aus den Federn, fühlst dich noch ganz platt und wirst nur langsam fit? Dann ist "Rise & Shine" dein perfektes „Wake up Workout“! Dich erwartet ein wundervoller Mix aus sanften, aber hochwirksamen und energiegeladenen Pilates Übungen, welche insbesondere die Rücken- und Rumpfpartie stärken und Verspannungen lösen. Auf die Matte und los geht's! 🤸‍♀️ Ich freue mich sehr auf dich! Deine Steffi

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